gimama cara atasi susah bab pda bumil tm2 tapi makan yang berserat gak pernah libur kok bisa yah

aku juga sempet ngerasain sembelit bun di TM 1 sama awal TM 2. Aku banyakin minum air putih sama makan berserat bun. Ini saran dari dr. obgyn ku sih. alhamdulillah skrg sudah aman.