bunda ada yg sama ngga di usia 36week.suka kaku lrut atasnya

Halo Bun! Iya, beberapa teman saya juga ngalamin hal yang sama di trimester akhir, biasanya sih karena posisi tidur yang kurang tepat atau otot leher yang tegang dari beban badan yang bertambah. Coba perhatiin posisi tidur Bun, miring ke kiri lebih baik daripada terlentang, dan pastiin bantal cukup support leher supaya nggak tegang semalaman. Kalau racauan atau gerakan pelan-pelan di area leher dan bahu juga sering bantu meredakan, tapi jangan yang terlalu kuat ya. Meski ini umum banget terjadi di usia segini, sebaiknya tetap konsultasi ke dokter kandungan Bun biar bisa dipastikan dan diberikan saran yang pas untuk kondisi Bun sendiri, just to be safe!