Assalamualaikum hai bunda ada yg ngalamin engga aku TM1 aku makan apa aja masuk tapi kadang mual sih

Waalaikum assalam warahmatullahi wabarakatuh, Bunda! Tenang, ini hal yang sangat wajar di TM1, hormon kehamilan memang bikin perut jadi sensitif. Dari beberapa teman bumil yang aku kenal, mereka bilang mual biasanya muncul setelah makan, dan solusi yang paling membantu adalah minum air putih yang cukup (tapi pelan-pelan, jangan langsung banyak), makan dalam porsi kecil tapi sering, dan hindari makanan yang terlalu berminyak atau yang punya bau menyengat. Salah satu teman ku juga disarankan makan makanan yang dingin atau sedikit asam untuk membantu mengurangi mual. Yang penting banget sih, Bun, kalau mualnya sampai nggak bisa makan atau minum sama sekali dan terasa berlebihan, itu perlu dikonsultasikan ke dokter kandungan karena bisa jadi ada kondisi khusus yang butuh penanganan. Tapi kalau sekadar mual tapi masih bisa makan, itu normal kok di fase awal. Semoga cepat membaik ya!