Hpl awal februari tapi dedek blm masuk panggul,pdhl sering jln pagi sujud dan juga jongkok,ada tips?

Di coba main gym ball bund. Dari anak pertama - hamil ke -3 ini saya main olahrga gymball terus.. aplgi pas lagi kenceng2, duduk2 aja di atas gym ball sambil di goyang2. ( ada tutorialnya di Youtube banyak ) cari prenatal yoga. Semoga membantu 🙏🏻