Saya umur 25 tahun dan sudah menikah 1tahun setengah ingin mempercepat punya keturunan gimana sarany

Saya alhamdulillah hamil di pernikahan 3 tahun lebih, 1 taun pertama masih alami aja hb jg gasering. Tahun ke 2 saya program 6 bulan (test sperma, check sel telur, tiup rahim yg awalnya ada penyumbatan jd tdk ada, minum vitamin berdua) sampai ketauan ada benjolan dan operasi. Hasil akhir dokter menyarankan suntik darah suami (ILS) tp kami mengurungkan niat dan mencoba program alami. Selama program rasanya stres, sempat minum rempah dari beli sampai buat sendiri, olahraga yoga & cardio zumba, makan salad tiap pagi dan atur pola makan tp saat tau haid pasti nangis, saat ovulasi kepikiran harus hb yg kadang waktunya kita sibuk boro” mau hb. Alhamdulillah di tahun ke 3 kami diberi amanah tanpa melakukan program apapun (makan tidak teratur, kopi teh jalan, begadang, ga olahraga) menjalani hidup yg bahagia apa adanya. Semangat bunda, yg pasti jangan terlalu stres dan denger kata orang. Lakukan sesuatu sesuai naluri dan kondisi bunda nya. Tetap semangat.

kak sering konsumsi sayur kak, kacang2an, aku dari sebelum nikah Haidh gk teratur kadang 1 bulan gk Haidh, kadang 2 bulan gk Haidh, dan Haidh ku selalu terlambat 1 minggu kadang 2 minggu kadang cepat 1 minggu, pokoknya gk teratur, aku aja pesimis bund pas nikah udah ngomong jujur ke suami soal kondisi Haidh ku, kata suami gpp soal anak kaan rezeki kita pasrah aja sama Allah jgn terlalu di pikirin, dan semenjak nikah di kasih mertua kurma zuriat 2 kali di kasih aku konsumsi dua bulan sejak nikah dan alhamdulillah bund di kasih rezeki cepat, saya juga umur 26 bund nikah , beli zuriat di shoope kata mertuaku sama ipar, sebenernya sih suami mertua sama ipar belikan itu krn buat Haidh ku teratur dan gk sakit sampe nguling2 sampe muntah bahkan pingsan, tapi aku niatkan juga buat promil, dan alhamdulillah bund

aku nikah 4 th baru di kasih kak, Alhamdulillah skrg lg hamil. sbnernya dulu emang ada nunda, tp aku gak KB, bhkan hb sama suami gak pake pengaman tp gk pernah kbobolan., sampe kahirnya mulai pngen punya anak, tp waktu itu susah bgt, sampe2 ada org yg ngmong aku susah hamil krna kegendutan. sampe aku mikir apa aku emang susah hamil ya, pikiranku sempet jatuh juga, tp aku mantep pngen punya anak, dan aku coba trus berfikir positif. trus aku sama suami perbaiki pola tidur sama pola makan. lbih sering makan sayur sama buah drpda fast food. jarang jajan juga, ngurangin makan2n manis., Alhamdulillah nglakuin itu selama 3 bulan aku positif

Aku ada miom 4cm dan overweight (blm masuk obes) lalu ke obgyn hanya dikasih vitamin Queen vit untukku dan King vit utk suami, rajin bikin rebusan kunyit, kunyit putih, jahe, lengkuas, cengkeh, kapulaga dan ketumbar minum setiap hari dan ditambah madu zymuno, hindari minuman dingin dan daging merah, tambah vitamin D, E, dan asam folat.. Ditambah hb sama suami rutin 2 hari sekali dan setelahnya diusahakan jangan melakukan aktivitas 10-30 menit.. Alhamdulillah 5 bulan setelah menikah dikasih hamil..

kalau pengalaman aku hidup sehat dan olahraga bun stop makanan yg ga sehat kaya bakso,mie,seblak dll banyakin makan buah dan sayur sama jangan lupa olahraga setiap hari. kalau aku setiap sore joging atau jalan kaki 30menit. BB awal 75 turun jadi 65, alhasil 2 bulan setelah diet langsung isi oh iya jangan sering HB ya biar kwalitas sp*ma nya kental. kalau aku seminggu hanya 2-3x aja tapi kalau bunda ada masalah haid ga teratur atau PCOS langsung periksa ke dokter aja.

rajin minum asam folat. sama susu prahamil. kalo dijawa biasanya sambil diurut perutnya/bnerin wadah bayi jd makin cepet buat hamil. aku dulu 4bullan setelah nikah baru haamil. pdhl aku jg sering bgt hb, minum asam folat, makan buah dewandaru jg. tp entah setelah aku minta buat diurut trus suruh benerin wadah bayinya dan disuruh minum jamu penyubur kandungan jg. dan Alhamdulillah selang 2minggu langsung isi

Kalau pengalaman pribadi saya : mulai olahraga ringan seperti jalan kaki dan yoga, mengatur pola makan dengan memperbanyak porsi real food, menjauhi pemicu stress hati dan pikiran, minum asam folat sehari sekali dan berdoa lalu pasrah kak. Alhamdulillah menerapkan tersebut dengan enjoy, next siklus sudah hamil. Semoga kakak dipermudah oleh Allah untuk mendapatkan keturunan

coba mulai dengan makan bergizi bun, kurangi makan junkfood atau fastfood. Rajin olahraga dan HB di masa subur (bisa download flo bun), minum https://s.shopee.co.id/3qBxF5wiMb buat persiapan nutrisi. Kalau muslim bisa amalkan doa nabi yunus sebanyak 100 kali selama 40 hari. Semoga berhasil ya bun

pengalaman aku ka , setelah nikah belajar ttg masa subur, tahan Hb max 3 hari buat suami, minum herbal buat detox rahim dan sperma cuma susu jahe aja sih hihi . makan sehat sayur buah dan banyakin berdoa, Alhamdulillah memasuki 2 bulan lakuin cara ini langsung hamil

makan makanan sehat, olahraga, minum vitamin, suami juga melakukan rutinitas yg sama, hindari rokok, begadang. dan yg jelas harus periksa bun, suami bunda juga harus periksa kesuburan. dua-duanya harus kerja sama bun.