Mummy".. kalau sembelit masa preggy uolls minum / makan apa? Sy dulu minum Kitsui, skrg tak berani.

Hai mama, aku faham lah, sembelit masa preggy memang uncomfortable dan risau nak minum ubat sembarangan. Aku dulu minum air hangat dengan madu pagi-pagi, makan banyak fruits dengan high fiber macam papaya, prune, dan oat, plus minum plenty of water throughout the day, memang slow tapi aman dan effective. Kalau still teruk, better check dengan doktor ye, sebab doktor boleh prescribe ubat yang pregnancy-safe dan confirm dengan proper dosage untuk kondisi korang. Jangan risau, sembelit ni boleh manage dengan cara natural dulu sebelum consider any medication, so korang boleh rest assured that options ada