Mummy".. kalau sembelit masa preggy uolls minum / makan apa? Sy dulu minum Kitsui, skrg tak berani.

Hai mama, aku faham lah, sembelit masa preggy memang uncomfortable dan risau nak minum ubat sembarangan. Aku dulu minum air hangat dengan madu pagi-pagi, makan banyak fruits dengan high fiber macam papaya, prune, dan oat, plus minum plenty of water throughout the day, memang slow tapi aman dan effective. Kalau still teruk, better check dengan doktor ye, sebab doktor boleh prescribe ubat yang pregnancy-safe dan confirm dengan proper dosage untuk kondisi korang. Jangan risau, sembelit ni boleh manage dengan cara natural dulu sebelum consider any medication, so korang boleh rest assured that options ada

Misi advice untuk minum air dan makan buah banyak. Tapi sebab sy gdm, so tak boleh makan buah yang manis manis, setakat ni buah naga paling berkesan dekat saya. misi dengan doc pun ok untuk sy makan.sy cuba buah naga dengan epal. Kalau awak tak ok juga, minta advice dari doc nanti mgkin ada ubat yang boleh bantu awak nanti

sy minum yakult campur chia seed. lepas minum buat jengket2 kaki, tak smpi 10 mins confirm masuk jamban. Jengket2 Tu lah yg penting

Makan dulcolax pil tapi makesure banyak minum air masak n banyak makan buah2 cth betik pisang buah naga oren .

dulu saya sembelit sbb makan zincofer. doc bagi ubat lactul alhamdulillah elok. try minta dkt kk

Ambil makan dan minuman yang mengandungi probiotik. macam Greek yogurt .

Buah naga, buah betik, sunquick oren kosong tanpa gula

buah betik sgt berkesan

minum susu enfamama

sy mkn buah naga..