Bun,disini ada ga TM 2 abis pup anus sakit bgt nyeri gitu? Ada yg sama ndak sharing2 ding bun

aku sering sembelit bun ,terus aku pss kontrol aku tanyain , suruh banyak2 makan sayuran wajib sayur, makan buah pepaya matang gitu,banyak minum