Coba mulai dari pola hidup sehat dulu bun, olahraga teratur, kurangi makanan yg bergula dan bersantan atau berminyak, trus kurangi stres sama tidur jangan larut malam bun..tmab aku dulu juga ada smpai 2 bulan haid gg brhenti2 bun..dsuruh lakuin hal diatas ituu bun..insyaallah lama kelamaan jadi berkurang lama haid nya..😊
Fadilah aini