1 Các câu trả lời

Sama sangkut gula jugak🥺 Awal2 saya down jugak… Tapi ikut kan jela saranan doc… Bukan nya kencing manis ni sampai bila2 pun… Waktu pregnant je… Saya sampai takut nak makan… Jadi solution saya, saya tukar beras saya kepada brasmathi yg low GI, gula tukar stevia , kalau nak makan roti tukar wholemeal… Minum air masak banyak2 campur dengan chia seed… Makan sup sayur bening hari2… Buah tukar epal hijau 😅 No more chocolate 😂😂🤣🥲 Saya amalkan suku2 separuh… Kalau tgh malam lapar, saya makan sup sayur bening… 😬

Câu hỏi phổ biến

Những bài viết liên quan