Constipation problem

Mga mommy anonpo ginagawa nyo kapag constipated kayo? Kumakain nmn ako madami fruits at veggies, nagwowalk ako 30mins a day. Nainim dn ako plenty of water,nag change n ko ng prenatal vitamins…I’m 19weeks pregnant nagkaganto lng ako nung mag 4months n ko…#firsttimemom #firstbaby #advicepls