Pamamanhid

Normal lang daw kaya we still need exercise like Walking or swimming. Malakas kasi circulation ng blood naten ngayon Kaya we are advise to take vitamin B complex. Eat more green leafy veggies... Ako favorite ko spinach & talbos ng kamote kasi sweet lang pede ihalo sa kahit anong ulam

Pareho tayo sis.. Namamanhid din kaliwang binti ko lalo na pag di nakaextend.

Dahil po siguro walang exercise. Ganyan din ako kasi bedrest din.

Normal lang naman po siguro yun.

Opo.