PMS or Pregnancy?

Mga momshies tanong ko lang po kasi regular naman yung menstruation ko so expected date ko this month is January 13 and 28 yung cycle days ko and confuse ako ngayon kung pms lang ba or pregnancy yung symptoms na nararamdaman ko yung bloated ako lagi sumasakit yung puson ko mga ganon po ano sa palagay niyo kaya? hindi pa ako nagtry mag PT ngayon baka kase hindi pa ma read. ?