nataTakot

Be optimistic mommy. Set mo na mind mo. may nabasa ako na "PAIN IS YOUR FRIEND" dahil kapag nag kick in na yung pain maging masaya ka kasi meaning malapit mo na makita ang baby mo 😊... kung nakaya ng iba mommy, kaya mo din... during hilab naman, laking tulong ng breathing, kapag humilab na, Hinga ng malalim sa ilong at buga sa bibig... nakaka lessen ng pain at di ka mapapagod. sa pag Ire naman, walang ingay na pag ire mas mainam. sa tyan ka mag focus, kasi kapag sumisigaw or may sounds pag ire di naman nakakatulong ma push si baby kasi focous nun sa lalamunan... make yourself ready, pwede ka mag Download ng songs or videos na pwede mo play habang nag lalabor, pwede ka magpahid ng menthol o balm sa balakang o likod during labor para mas malessen sakit... Read successful birth stories din 😊