Inom ka madaming water sis. Ako ganun ginagawa ko, kase need natin uminom ng milk db ? E madalas nagdudumi ako after uminom so nabawi ako sa water para napapalitan yung nawawala kaya minsan naabot 4-5L of water naiinom ko a day.
Try mo mgyakult sis pra madali k mktae pero kong ndi paden nawawala sakit ng tyan mo ipacheck mo na kay ob
Ok sis thanks
drink more water lng po para iwas dehydration
Anonymous