Confused About Lower Abdomen Pain

Hi mga momsh, Ask ko lang is it normal na sumasakit puson mo at 7 months of pregnancy? Medyo confusing kasi eh... Di ko alam kung contraction ba to or just a normal pain sa stage of pregnancy ko. Yung pain nya kapag nakahiga lang para syang muscle pain. Then kapag tumatayo ako pati pempem ko sumasakit. Tas parang laging may laman ng pupu tiyan ko kaya lagi akong nasa cr... Hoping na may maka pansin ng message ko. Thanks in advance