parang sinasakal

acid po sa sikmura kaya ganun. iwasan po ung mga maaasim na pagkaen or juice o maanghang na pagkaen. Mahirap po magdighay pag ganun

acid yan momsh wag ka po masyado sa maasim, mamantika (fastfood), maanghang or sawsawan

Kain po kayo tinapay or malalambot na pagkaen lang tapos tubig na di malamig

tinapay at lakatan na saging very effective yan..