19w5d pregnant

Increase water intake lang Momsh'. Problem ko din yan at the same time of my pregnancy. Iwas ako that time sa Banana and apples kasi ang lakas makatigas ng poop. Sabi ng OB ko make it a habit to poop at least once every other day or mas better every day. Less rice, more leafy veggies and fruits high in fiber. Try mo din mag buko juice everyday if napapagod ka na to drink water. 😊

If ever wag po anmum ang gatas. Sabi kasi ni ob if nag iiron supplement + anmum titigas poop. Which is totoo naman, grabe noon parang bato ung tinatae ko jusq. Nagswitch ako ng gatas enfamama / bear brand umokay na, smooth na. Or if di ka naman nainom anmum at ganon talaga, try papaya and yakult.

ako momshie, iwas saging muna lalo na saging na saba, jusko pahirap sa pag poops, remedy ko po inom ng yakult at madaming tubig tsaka kain din ng mga gulay. pag ramdam mo na nasa anus mo na pero ayaw lumabas, mag try kayo supository or inom kayo dulcolax

Madaming water kahit na ihi ka ng ihi, ripe papaya, prune juice, lactulose (but ask your OB). Damihan mo din fiber sa diet, medyo binawasan ko ang rice at meat, mas madaming fruits at veggies para mas madaling matunaw. Consult your OB.

drink warm water po kesa sa cold water.. mas mabilis kasi ma digest yung mga kinain pag warm water constipated din ako before pero nung nag start ako uminom ng warm water instead of cold water nawala constipation ko

Mi if talagang kelangan na ilabas at ayaw talaga, mag lactulose ka na, syrup sya. Safe naman sa buntis. 6 days ako di naka poop. Nagtake ako 2tbsp at bedtime ayun pag gising ko labas lahat. Prescribed ni ob ko yan.

pwd po kau gumamit ng dolculax suppository yan po gnamit q nong nconstipate po aq or advice ng ob is senicote forte pero matagal po kc epekto ng oral kya ms prefer q ung supposotry..

Hinog na papaya mamsh tas mag more water ka. :) wag ka den kaen saging kase baka lalo tumigas yung poop mo mas mahirapan kapa 😅

Saan po ang loc nyo? If ever iadvise ni ob nyo po, meron ako dito lactulose.2x ko lang nabawasan, para di na po kayo bumili. 🙂

Drink more water lang mommy. Try mo uminom yakult once a day. Ganun kasi ginawa ko effective naman at hindi din titigas poop mo.