Ano ang Dapat na Tamang Posisyon ng Pagtulog ng mga buntis ?

Im almost 20wks pregnant na, medyo nkakaposisyon pa naman ako ng nakatihaya tho medyo tabingi ng konti, pagawi ng left side.. kumbaga parang yung nakatihaya ako pero biling ng balakang ko pagawing kaliwa. pag kasi ngalay na ko na nakatagilid kaliwa at kanan, ganun na nagiging posisyon ko. ok lang ba yon? 😅

Left side po ideal and safest po mommy.. Pero kung nangangalay po kayo.. Pwede naman po kayo mag right side lying😊 pag hindi pa po masyadong malaki tiyan niyo mommy.. Pwede pa naman din po nakatihaya.. Pero pag lumaki na po tiyan niyo.. Kahit kayo po mahihirapan matulog ng nakatihaya😊

left or right side po pwede. mas advisable lang yung sa left side para maganda yung flow ng dugo niyo ni baby. pwede ka naman po tumihaya pero wag matagal pantanggal ngalay lang po ganon tapos balik yung sa pagside na higa

, ideally on left side momsh, parehas po kayong comportabli ni baby..pwdi nman mag'right side wag lang nakatihaya mahihirapan kayo ni baby huminga..

pwd naman po kung saan kau mas comfortable. kung nasa 1st. trimester ka palang pd pa ata kung malaki na tiyan mo hnd na pd ang nakatihaya . hehhe

pano kaya kapag naunat po? mahilig kasi ako now umunat dahil din sa ngalay. minsan nafefeel ko nabebend tyan ko mashado sa sarap mag unat 😅

ako palipat lipat naman..una sa left side pg ngalay na ako,sa right nman,and then tihaya nman..pero madali lng pg nakatihaya ako

I just read this now mommy. https://www.whattoexpect.com/pregnancy/sleep-solutions/pregnancy-sleep-positions/

Oo pwede nmn po pag nangangalay.Panoorin nyo po yung kay doc willie ong

yes po. okay lng right side nman if ngalay na hehe.