Hindi makadumi ang mommy ano po dapat gawin??

Share ko lang mamsh. Kahit d p ako preg, constipated n tlga ako. 😂 dahil d ako pinayagan uminom ng laxative teas, niresetahan niya ako ng prenatal med n nbabagay skin. Kya everyday n din ako magpoop. Minsan kc s dami ng iron contents ng prenatal kya d tayo nkakapoop. Regular water mamsh, dinadagdagan ko nlng ng chia seeds at pinayagan niya ako mag papaya basta ripe. Tska exercise, as long as safe para sa iyo. Iba po kc maselan magbuntis.

Water or papaya lang po mommy. 😊 Ako kasi nung 1st trimester ko hirap ako dumumi pero ngayon halos everyday na. More water lang.

Hirap din ako mag poop eh.. 2 yakults lang everyday solution sa problem ko.. Try mo baka effective sayo.. Di pa mahal... #20weeksPreggy

alam ko po kasi mga pagkain like papaya okra fresh egg and pinya bawal po kasi triggered sa paglaglag kay baby..

malakas naman po ako sa water walang prob dun..yun. nga lang minsan nag lalaps talaga ng 2days no poops..

Prune juice 1 glass a day, dragon fruit rin effective. Mga whole grain cereals with low fat milk po.

Inom ng maraming tubig.. kain hinog na papaya

Effective for me ang prunes. Try mo un momsh.

Fresh Milk po iniinom ko minsan. Hehe

Papaya at water lang po mamsh