Moms moderate lang pagkain ng white bread, nakakalaki ng baby yun.. Ang iiwasan mo kainin rice, white bread, pasta tsaka mga sweet food & drinks.. Wheat bread ka nalang pero moderation pa din.. Ang hirap noh parang kulang nalang wag nalang kumain.. Haha
Nuts po..sbi ni ob skn..less rice din.. pg gutom..boiled egg and nuts kakainin like almond,cashew nuts
abby