PAPAYA

Ayon sa mga nabasa ko ung hilaw tlga ung bawal, pero ako khit hinog di nrin kumain pra sure.. Di ako sure pero about pre term labor ata un,nakakanipis dw ng cervix..so iwas muna.. Saging siguro pra sa fiber pinakasafe i think..more water..ska inom ka milk..pero normal nmn ang constipated sa buntis lalo na early stages plng..kainis ung feeling bloated no?lilipas din yan in coming months..38weeks here..😁

Sabi po sa akin ng OB ko wala pa daw po literal scientific study about sa mga ganun. Ung sa hilaw na papaya at pineapple. Nung sinaunang panahon daw ung iba un lang nmn ang kinakain pero nabubuhay nmn ang mga baby. Hahaha Eat ripe papaya po for pup. Tpos more leafy vegetable. Iwas ka po muna sa meats. Ako po effective sa akin yan puro veg.lang ako pag pup ko para akong nag detox hahaha

Mommy try mo magwater muna pagkagising then inom ka ng maternal milk sabayan mo ng fruits like banana, apple or pear tapos Oatmeal cookies or wheat bread. Then lots of water. Effective siya by far sakin. Minsan lang hindi ko nagagawa kasi late nako nagigising so brunch na ang nangyayari.

.ganyan din aq ..Kya minsan 3days bago aq mag pupu ... Kc Ang hirap nakakatakot nman umiri baka iba Ang lumabas ... Kya ginagawa q umiinom aq tuwing Gabi Nan Dutch Mill ung mix fruits ... Feel q kasi pag nainom aq nun nakaka pupu aq Nan aus khit Hindi araw araw. ...

Sabi ng OB q momshie normal lng contipated kc dhil un sa vitamin n tinatake .basta inum lng lage ng water,kc aq til now 33weeks na aq,,payo nya every morning drink ng 1glass warm water tpos uupo sa cr,khit di napupu try pdin ntin pero wag tyu iiri ha..

Eat foods high in fiber sis, veggies like saluyot, okra and the like sa fruits ako kasi sabi pwede na papaya, 7months nako now hirap din mgpoop, pwede din yung dragon fruit sis,

Safe naman lage ako kumakain ng papang hinog at hilaw naman pag hinahalo sa tinolang manok. Wala naman nangyari sa baby ko. Healthy naman siya. 7 months preggy here. 😁

Bawal ung hilaw, ung hinog na hinog po pwede, my nbasa din ako nyan my something yta sa dagta n chemical n bawal s buntis, madagta kase ung hilaw n papaya

Check nyo po dto sa app yng checklist ng safe and unsafe na foods during pregnancy. Ang alam ko po safe po ang ripe papayas bsta in moderation.

Aq pinaglihian q papaya as in hilaw talaga sinasawsaw qpa sa suka halos araw2x pa.. depende cguro sa buntis qng maselan