Tips po para makatulog ng maaga sa gabi

Hi mga mommy any tips Naman Po para maka tulog ng maaga sa gabi . Mula ng first trimester gang ngaun second trimester nako dipa Rin ako maka tulog ng maaga sa gabi kahit Anong pilit gawin ko😔 Ang tulog kopo alauna Minsan alas dos napo ako nakakatulog. Sana mabigyan nyo Po ako ng advice ☺️ Maraming salamat po ❤️