Diet, 30 weeks

yes po okie lang po yung oatmeal big help po yun lalo na sa pagtatae hinde masakit. swerti nyo po hinde nag hahanap ng pagkain baby nyo. ako kasi diko mapigilan ng kain ng kain kasi pag nagugutom ako at hinde kumain sumasakit tyan ko at panay galaw ni baby. kaya 5beses sa isang araw ako kumakain. 18 papo ako and sa weight ni baby sa ultr. ko 3kilo na siya due month ko ngayun. sana kayanin.

oatmeal and fruits sa umga tpos rice sa tanghali.. sa gabi mga nilagang kamote..saging or gabi nalang.. or sandwich at milk.. yan po diet ko nung pagdating ko ng kabuwanan ko. ;)