help!

Mga mommy! Ng mamanas na ba mga paa ko? Im 28weeks and 4 days. Ano kaya dapat gawin pra hindi ma manas?

Anonymous

VIP Member

Taas nyo po paa nyo pag naka higa na po kayo

VIP Member

Maglakad lakad every morning

pag daw uupo lagi dapat isayad sa baba.

yes.. lakad lakad ka lang momsh....

Iwas salty, fatty and preservatives

Walking ka momsh every morning po

Lakad ka momsh every morning.

Kain ka po nilagang monggo..

Iwas ka sa mga salty food.

Lakad lakad kalang mamsh.

Xem trong app