Masakit balakang at belly parts kapag nakahiga

Hello mga mommy, may nakaexperience na po ba ng kagaya sakin? 7months napo akong buntis ngayong december. Then napansin ko na pag matutulog nako lagi ako naka left or right side matulog kasi yon naman daw ang dapat pero ang sakit ng balakang at belly parts ko medyo mabigat natural lang ba to? Like galing akong right side tas lipat ako ng left side super sakit ng balakang ko at tagiliran pati belly parts ko. Pag tatayo naman ako ang hirap din kasi napaka bigat ng tiyan. Ang hirap tumayo pag galing sa pagkakahiga. Nagigising na lang ako minsan na naka tiyaya matulog mas comfortable pako sa pagtulog pag ganon kaso bawal daw yon eh. Ano po kaya dapat kong gawin?