5 Các câu trả lời
VIP Member
mag less po kayo sa mga nakakapag pa tigas ng poop, pwede rin dahil sa gamot l, mag oatmeal po kayo para makahelp din sa digestion niyo. 🤗
kain po avocado. constipated po ako kahit hindi pa preggy. tapos avocado kinakain ko tapos minsan lang po ang saging.
Saging at yakult po tuwing gabi, every morning po kayo ma poop iwas constipation.
TapFluencer
Yung may zinc na vitamins pili.in mo. It can help regulate stool consistency
High fiber. Ako d nawawala pinya everyday.