Higa nyo po and taas nyo po paa nyo or lagay unan sa balakang part. Pacheck nyo rin po sa OB lalo na if mej maselan pregnancy nung first few months. Sakin po kasi binilinan na dapat may duvadilan lagi na hawak in case na sumakit puson or balakang ko. High-risk kase ko nung 1st trimester.
Cristy Armada