kapag napapadalas yung paninigas ng tiyan sign of labor na po yun.. based on experience a day before ko manganak nagcramps aku yung feeling na mag kakaperiod na then kinabukasan paggising ko may spotting tas after 1 hour naninigas yung tiyan ko.. una matagal interval 30 minutes then naging 15 mins tas every 5 mins tas ayun sakit na ng balakang tas tuloy tuloy na yun..
Baka ma cs ka nyan katulad ng iba ayaw lumabas ng baby or baka malaki din sya sa mga nababasa q na ndi prin ngle labor ganun ngyayari👍🏻
ako 6cm na nun wala pa din akong nararamdaman, sabi nila makakatulong ung makisiping kay hubby😊
Magsquat exercise ka lang pero marahan lang. Watch squat exercise sa youtube :)
Kegel exercise po try nyo Twice a day morning and afternoon
baka taas lng ng pain tolerance mo..sana all...hehe
Hindi pa sis, pina uwi pa ako kasi wala pang pain na nararamdaman tapos mejo malapit lang din kasi hospital eh.
Pareho tayo sis 😅 naiinip nako haha
Up
Up
Emily Belisario