Breastmilk

Mommy don't worry too much. Pag nandyan na si Lo, basta latch lang ng latch. Supply and demand ang milk natin. Nag aadjust depende sa frequency ng pag latch ni Lo ang ating boobies to produce more milk. Pag less na dede, less din magiging laman. Ako nag natalac ako before nung last few months bago ako manganak and after. Then mga ulam with soup at dahon ng malunggay, or malunggay tea. There are also lactation cookies. Wag ka mastress mommy.

Malunggay capsule take ka. Natalac or yung Mega Malunggay. After ko mag give birth my mama nagluto sya ng Halaan. Kind of shell fish whatsoever, plus masabaw. Then massage mo yung breast mo with not so hot na water.. Ayun dun dumami milk ko. I'm still exclusively breastfeeding my first born, she's turning 3 yrs old na hehe.

Pag kapanganak mo po kusang lalabas yan papadede sayo baby mo pag ka skin to skin n kyo. Tuturuan k rin ng nurses. Hbng waiting k ky baby damihn mo yung water intake mo at healthy juices, kain k mga leafy veggies specially malunggay

ako po wala pa din while lapit na manganak, mga 3 days after ko manganak saka nagkameron. Malunggay capsule nireseta sakin any brand 2x a day para mas makatulong dumami and inom ka lagi marami tubig at ulam na may sabaw.

I didn’t have milk until 3 days after giving birth. All have milk and it’s just a matter of stimulation po. Make sure once baby is born to have baby latch on na unlimited.

Inom ka natalac 2x a day tapos inom ka m2 malunggay tea, masarap yan di lasang tsaa kasi pwedeng iced. Trust me lalakas yan in no time

Ako 37weeks lagi ako pnapaulam ni mama ng sabaw na may malunggay. 😂 Wla naman sa laki ng dede ung dmi ng gatas eh

lalabas dn yn momsh,pdede mo lng lge ky baby tpus kain k po yung mai mssbaw lge,pra dmami p ung supply ng milk nyo

After placental seperation po. Nag sastart Ang pag labas Ng milk. Wag po kayo masyado mag alala 🙂

Malunggay po and mga pagkain na may sabaw. May mga supplements din po to increase breastmilk