mamsh, prangkahin kita ,napakaahirap ang post natal care. kasi hindi lang si baby ang dapat alagaan, pati ikaw mismo din. sa dami mg sakit na maiinda mo after manganak, nakakabaliw kapag walang suporta at aruga galing sa pamilya. kung hindi po available ang relatives, pwede po kumausap kaunng best friend nyo na pwede samahan kayo kahit sa first 2 weeks lang or maghire po kayo ng helper / doula kung kaya po ng budget. mahalaga po amg emotional and physical support before during and after giving birth. god bless mamsh. kung bespren kita at wala ako anak samahan kita eh. 😘