Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
Hi mga mommies. Meron ba sa inyong nag constipate nung nag start mag take ng Calcium Supplement? :( may other option kaya when it comes to calcium na pwede inumin na hindi nakakaconstipate? Im drinking more water naman and fiber rich foods and fruits. Nag take lang ako ng calcium then bigla na akong nahirapan dumumi. #advicepls #pleasehelp
Excited for my blessing
I'm also taking calcium. Nagconstipate din ako. Pero sinama ko na sa kain ko ung kimchi, and never na ko nagconstipate ulit. I think ung iba umiinom ng yakult to prevent constipation or u can try drinking low fat milk instead of calcium supplement.
Thanks mommy. Binago ng OB ko ang brand ng calcium ko and so far normal na ulit ang pag poops ko.
C A