Prenatal Vitamins
Hi mga mommies! Kumusta po ang pagtake ng vitamins? May effect po ba if mga once a week lang nag tetake? 🥲Nakakasuka kasi mga mi 😭Share your experience po pls. Thank you
pilitin mo mie, at wag pag sabay sabayin. masusuka ka talaga. reseta sakin ni OB: Obimin (Multivitamins) Immunpro (Vitamin C) Hemarate FA (Iron+B Complex and Folic Acid) Vitamin B Complex - ritemed di lasang kalawang(twice a day) Calciumade (Calcium+Vitamin D3) Enfamama (better ung Chocolate flavor) wag mo pag ssabayin ung Iron at Calcium mi, mag ssuka ka talaga. (mahhinder ng calcium ung absorption ng iron) baka nag aacid reflux ka din kaya ka nag ssuka. cold water and ice daw sabi ni doc. tapos niluluwa ko ung laway ko, kase andun ung acid. ayun, nakakakain na ko ng maayos unlike before.
Đọc thêm