Masakit na sikmura at likod

Hello mommy! Una sa lahat, naiintindihan ko ang iyong nararamdaman. Mahirap talaga kapag may masakit lalo na't buntis ka. Ayon sa iyong kwento, mukhang may kinalaman ito sa acidity o GERD (gastroesophageal reflux disease) na maaaring nagpapalala ng sakit sa sikmura at likod mo. Pero dahil ito ay nagpapatuloy na nang halos 24 oras, mahalaga na mag-ingat tayo. Narito ang ilang tips para maibsan ang sakit habang hindi pa kayo nagpa-check up: 1. **Pumili ng Tamang Posisyon sa Pagtulog**: Subukang matulog sa iyong kaliwang bahagi upang mabawasan ang pressure sa tiyan at para maiwasan ang acid reflux. Maaari ring gumamit ng mga unan para suportahan ang iyong likod at tiyan. 2. **Kain ng Maliit at Madalas na Pagkain**: Iwasan ang sobrang pagkain sa isang kainan. Mas magandang kumain ng maliit pero madalas na pagkain upang hindi magka-acid reflux. Iwasan din ang mga pagkaing maasim, maanghang, at mamantika. 3. **Hydration**: Uminom ng maraming tubig pero huwag sabayan ng pagkain para maiwasan ang acidity. 4. **Warm Compress**: Subukan mong maglagay ng warm compress sa iyong likod para makatulong sa pag-relax ng muscles at mabawasan ang sakit. 5. **Mag-relax**: Stress at pagkapagod ay maaaring magpalala ng sakit. Mag-relax at magpahinga pag may pagkakataon. 6. **Pagpapadami ng Gatas ng Ina**: Dahil ikaw ay buntis at malapit nang manganak, mahalaga rin ang produksyon ng gatas. Maaari mong subukan ang produktong pampadami ng gatas mula dito: [Pampadami ng Gatas](https://invl.io/cll7hui). 7. **Komunikasyon sa OBGYN**: Kahit hindi agad nasagot ang iyong OBGYN, patuloy na subukan silang kontakin. Kung talagang hindi na matiis ang sakit, mas mabuting sumunod sa kanilang payo at magpa-admit sa hospital para sa tamang eksaminasyon at paggamot. Ang mga tips na ito ay pansamantalang solusyon lamang. Kung patuloy pa rin ang sakit at nahihirapan ka na, huwag mag-atubiling magpa-check up. Mahalaga ang kalusugan mo at ng iyong baby. Ingat palagi! https://invl.io/cll7hw5

pa-ER na po kayo, madami po pwedeng panggalingan kung bakit hndi nawawala ang sakit. Naranasan ko na din po ung sumakit ung sikmura abot hanggang likod hindi pa ko buntis non, gallstones ang diagnosis po sakin. yung feeling ko po nun para kong kinakabag na hndi ko mawari at nagsusuka din . para po sa safety nyo at safety ni baby, wag na po kayo magdalawang isip magpunta hosp para mabigyan po kayo ng treatment. Getwell po.

mi.. wag kana magpatumpik pa kung feel mo na parang may mali.. never doubt ur feelings po lalo na buntis ka.. pwede din po na nasa stage ka na malaki na si baby na napupush nia chan mo kaya ka nasusuka but, to be sure pachek k nalanf po sa ospital para mamonitor. sayang po ang effort at si baby kung mpapano lang kau

kung grabe na po talaga nararamdaman nyo tama naman po ang sabi ng ob nyo magpaadmit po kayo lalo na kung di na nadadaan sa gamot. pwede kayo pumunta sa public hospital. pano na lang kung tuloy tuloy pa din yan at manghina kayo, buntis pa naman kayo