Breastfeeding during Wfh

Mga mommies, hingi po sana ako ng tips pppno nio napagsssbay ang pagpapabfeed kay LO hbng naka wfh kau? Napancn ko kc kumonti output ko kht nagpppump ako every 3hrs.natry ko din ung Magic 8 for 1week pero no change sa milk supply ko. Naoancn ko din n bumagal ang letdown ko. Rmdam ko kaht after 3hrs maglarch n bby eh hnd prng hnd pdn narerefill-an ng gatas ung breasts ko😂 bkit po kea gnun? Stressed dn po ako lately dhilan ng may 5yr old pko n anak n super actve n mayat maya kelangan ko dn tgnan hbng nagwwwork. Please enlighten me mommies. Thank u