Hi sis, I’m on keto diet before nung hindi pako pregnant, nag lose ako ng almost 40kg kasi nag strict keto diet ako. From 117kg down to 77kg yung naging timbang ko because of strict keto diet. But right after malaman kong buntis ako I quit keto since need ng baby ko ng tamang nutrients and for my baby to be healthy na din. Nag chia seeds din ako before but now I don’t care kung tumaba man ako ulit basta healthy yung anak ko. Wag mo ipagkait sa baby mo yung nutrients na need niya. Kumain ka lang para healthy si baby. 🤰🏼❤️