milk for preggy

Sympre hindi. Hindi milk drink ang milo kaya yung needed calcium mo everyday para sayo and your baby, hindi maibibigay ng milo. Keep in mind na need ng calcium para sa development ng baby mo. Kaya sana magfollow nalang sa pag inom ng gatas. Pwede ka uminom either maternal milk like anmum, or fresh milk din pwedeng pwede. Kapag nagsawa ka, magpareseta ka ng calcium sa OB mo.