Mga mommies any suggestions para mabilis pumayat.. kailangan ko po kasi mag lose ng weight since nadiagnose ako na my slipped disc.. salamat in advance sa mga advice and suggestions..

Hi mommy! Di ba sensitive case ang ganyan? Ang alam ko hindi ka pwede sa mga strenuous exercises. Tanong ka nalang muna sa doctor anong ma-advise niya sayo para safe at hindi lumala :)