Need some help

Hello mommy! Naiintindihan kita, mahirap talaga ang pakiramdam kapag palagi kang nasusuka. May ilang paraan na pwede mong subukan para ma-lessen ang pagsusuka mo. Una, siguraduhing kumakain ka ng maliit na portion ng pagkain pero madalas. Iwasan din ang mga pagkain na mabigat sa tiyan at baka hindi mo ma-tolerate. Subukan mo rin uminom ng ginger tea o kahit man lamang ng plain water para maibsan ang feeling ng pagsusuka. Mahalaga din ang sapat na pahinga at pag-inom ng prenatal vitamins. Kung patuloy pa rin ang pagsusuka mo, mas maganda na kumonsulta ka sa iyong OB-GYN para mabigyan ka ng tamang payo at gamot. Huwag kang mag-alala mommy, malalampasan mo rin ito. Ingat ka palagi! 😊🌸 https://invl.io/cll6sh7

try mo mhie gumawa ng ginger tea every morning then haluan mo nalang ng calamansi and sugar/honey pang tanggal morning sickness and to cure vomiting. if nakakaramdan ng acid reflux kain ng banana lakatan (1 banana cut into 3). kada makakaramdam ng pagsusuka kain ng isang cut ng banana then inom pakonti- konting tubig lang para di agad umangat kinain or ininom. ang madalas mo rin kainin ay may sabaw at iwas fatty or oily foods, yan kase nakakatrigger ng pagsusuka.

hello mi. i'm 16weeks preggy and nagsusuka ka rin ako til now. what i do is binawasan ko ang pagkain ko. instead full meals, parang snacks pero 5 times a day. make sure din na wag ka magpagutom, mas nakakatrigger suka kasi. and more water. OB prescribe B complex din. even gave me nausefem med para sa pagsusuka, pero ung more water and less food intake talaga yung nakahelp sakin. plus gingerbon pala

Binigyan ako ng vitamin B complex ni OB dahil nakakatulong to ease nausea ang B vitamins, Ritemed lang binili ko kasi mura. At sa umaga ay umiinon ako ng fresh buko water para iwas suka-suka. Kaya all throughout the pregnancy journey ko ay wala ako nakaranas magsuka, medyo feeling lang pero manageable.

bago ako kumain nung 1st tri ko, nainom muna akong tubig para yung isusuka ko tubig lang. pag ok na ko saka ako kakain, sayang kasi yung pagkain tsaka wala ding makakain si baby pag nilabas ko yung kinaing food

same sa 2nd baby ko ngayon. halos inuumaga ako kaka suka, yung ginagawa ko is nag aalternate ako ng fruits. if di ko talaga kaya kumain sa fruits ako bumabawi.

Sabihin niyo po sa OB may gamot narin po sa pagsusuka kasi ganyan po ako hanggang ngayon 2nd trimester na hirap parin suka ng suka.

Always stay hydrated, Mommy. Make sure you eat enough before going out or just stay at home. Take Biogesic if you feel dizzy.

mag dry crackers ka nlang mhe pag feeling mo nasusuka ka. ako skyflakes panlaban ko jan as working mommy baon palagi yan.

Pag nasusuka po, ngata ka yelo mommy. It helps 💜