Sobrang worry lang po😭😭😭

More water mamshie, naranasan ko yan 1st rimester ko as in naiyak na ako sa cr as in ang sakit talaga at pag hihilab tummy ko dun ako iire sabi nga ng mama ko parang nanganganak na daw ako may time pa na tatayo ako lalabas muna at hirap mag lakad kasi alam mo at ramdam mo nasa bungad na sya na like mo na sundutin or ewan ginawa ko that time uminom ako madaming tubig nung humilab bumalik ako cr pag balik ko aun lumabas na din pero napaka sakt As in buti hindi ako nag bleed kaya ginawa ko talaga more water yakult once a day kasi pag madami baka mag ka GDM naman tau and yogurt 2-3x a week maganda pa yang dalawa na yan pang tanggal ng mga UTI and yeast infection kaya nabawasan din ang discharge ko simula nung uminom at kumain ako nyan☺️

ilang beses ko naranasan po yan.. umiiyak na ako sa sobrang sakit.. at first kinakabahan din ako kc feeling ko sasama c baby tuwing ire ko.. kinakausap ko pa sya na kumapit haha.. kaya ang ginagawa ko bawas ako sa rice tas drink plenty of water.. nakain din ako ng yogurt momsh.. pati ung anmum nkakapagpoop din un tapos malambot lang.. naranasan ko din sa sobrang pwersa ng ire ko may dugo na nalabas sa anus ko 😣

mamsh wag po pilitin umire. kawawa po kase si baby. try mo mag water or inom ng yakult, mga ganun. im also experiencing the same thing pero advise din sakin ng hipag and other relatives na nagbuntis na before na wag daw pipilitin. eat ka narin marami gulay at sabaw then iwas sa instant na food kase nakakapagpahirap lalo yun mag poop.

Wag niyo po pilitin umire mommy normal po sa buntis ang constipated. 😊 Ang gawin niyo po uminom kayo ng yakult everyday or kain ng yogurt tas drink a lot of water effective sya sakin hnd ko na need umire uupo nlng ako onting antay lng labas na agad 😅 Malaking tulong dn tlga pag inom ng mdaming water.

wag ka pong iire ng sobra. inhale exhale lang po at wag pipilitin. dagdagan mo pa water intake mo mommy. probs natin yan mga preggo. dont worry di ka nagiisa. ako din pang mmk din ang pagiyak ko pagdating sa ganyan haha. awang awa na din sakin hubby ko. binibili niya ko ng papaya, pears, pakwan.

well naranaksan kona yan. feel ko natatae na ako pero ang hirap ilabas to the point na feeling ko iba na lalabas.. ang ginawa ko ipabukas nalang ang pagcr ung asin taeng tae na para nd mahirap ilabas.. and more water sis.. tas may vitamins kasi na binibigay satin na nakakatigas nang stool

Constipation is common during pregnancy, but it is not advisable to bear down (ire). It is best to eat more fruits and vegetables, and consume more than 10 glasses of water a day. Consult your OB-Gyne so she could also prescribe you lactulose if diet does not work.

nako momshiie wag kang iire ng malakas. kawawa naman si baby baka mastress din. nabasa ko kay doc bev pag hirap makadumi ang buntis inumin lng yung probiotics para daw di mhirapan dumumi. 😊😊 try to read my sending photo sis. 😊

Nako po momshie wag po masyado umire pag na poops lalo na po ngayon.. Constipation part po talaga ng pagbubuntis at ako ay isa doon na hirap din mag poops. eat more fiber foods at drink plenty of water para makatulong sa inyo.

try mo po mag inhale exhale lang wag mo pilitin lumabas. hindi maganda po yan. natural po na constipated ka kapag buntis tsaka dahil sa vitamins na iniinom po. more water lang po and wag umire po. 😘