Tips how to insert Evening primrose

Dapat basa yung kiffy mo kapag pinasok yan. Dapat hindi mahangin para di mahirap ipasok if tuyo kase yung kiffy mo didikit yung capsule at mabubutas yun. Inhale ka sabay pasok nung capsule hangga't maari mas maganda if sagad para kapag nag exhale ka di siya lalabas at itaas mo yung binti mo