Yakult sa buntis

oatmeal everyday, less meat, more veggies.. try mo din mhie dragon fruit madami ako nabasa na yun ang sinasuggest kapag constipated. kakatry ko lang din kanina kase ilang araw na ko hindi mapoops effective naman sakin, sinabayan ko ng inom ng madaming warm water.

try mo mii magbayabas pero wag sobra baka magtae ka ako mii sa isang araw hanggang 2 lang tas dalawang beses din ako magpoops at sabayan mo ng madaming paginom ng tubig 😅

yes po pwede yakult if okay po sugar nyo. dragonfruit ang nakakapagpa poops sakin now. Constipated din ako since first trimester 😅

yes mii pwede po yakult sa buntis, actually mii yakult iniinom ko para makapoops tsaka para malambot at hindi siya matigas

try nyo po warm water pagkagising sa umaga kahit 1-2 glass then kain ka din po ng kamote, very effective po sakin yan.

if hindi ka naman diabetic pede ang yakult. eat more vegetables green leafy dapat. para fiber makatulong magpa poop

oatmeal and drink ka ng more water 3litters a day

s, oatmeal kinakain ko mi ok na poops ko

kapag bloated ako .. yakult lang ako

Salamat po sa mga advice nyu 🙂