Kelan dapat mag diet

Mag-diet ka kung sinabihan ka ng OB mo,syempre malaki tiyan mo kase dalawa nasa loob. Tsaka 22 weeks ka palang,di pa fully developed twins mo. Need nila ng nutrients kase nag-aagawan yan sa pagkuha ng nutrients at vitamins mula sayo. Kumain ka lang wag ka magpigil. Iwasan mo lang yung sobrang pagkain ng matatamis at maalat,pati na din fatty foods.

Expected po talagang malaki tiyan mo kasi twins yan compared to isaang baby. No need to diet just eat the right food and balance lang, lessen sweets/sugar at salty. Kung may monthly check ka sa OB check mo po ang timbang ng babies if nasa average or sobra2.. Sasabihin din nman ng OB na mgdiet if needed talaga or prone to gestational diabetes ka.

Actually mi hindi nasusukat sa laki ng tummy or timbang mo yung laki ni baby. kasi ako ang laki ng tyan ko and from 52kilos. 69kilos na ako yet kulang sa timbang si baby. Huwag ka po mag overthink. i aadvise ni OB if need na mag diet

kung advise ng OB ay magbawas ng kain, tsaka nio lang gawin. since kambal ang pinagbubuntis nio, talaga pong malaki ang tummy. ang need po ay balanced diet. umiwas sa matatamis at maaalat. need ng nutrients ng baby lalo na kung 2 sila.

Mas dapat kang ma worried if ang liit ng tiyan mo eh kambal naman pala anak mo. Naku naman mamsh

pag sinabi po ni ob mo.