Sleeping position
Mga mii, ask ko lang, ano po masusuggest nyo. Pag naka left side kasi position ko matulog, naiipit yata si baby, since nararamdaman ko sya na sumisipa o gumagalaw sa side na yun everytime, ang ending naka right side nalang ako.
Left side po talaga best sleeping position ng buntis dahil sa blood flow and nutrients na nakukuha ni LO satin. Iwas pagmamanas din pero kung di talaga kayo comfortable, maglagay kayo ng unan sa likod tas parang naka semi hilata kayo tas dapat may unan sa legs nyo. Pwede din naman nakahilata pero nakataas ang paa, maglalagay kayo ng 3 unan sa binti nyo. Ako ang gnagawa ko nun, bago ako matulog hihilata ako ng nakataas ang paa tas pag inantok na tatagilid na ako tas nilalagyan ko ng unan likod ko
Đọc thêm
Buy pregnancy pillow mi! Sanay ako sa left pero minsan nagigising pa din ako ng nakatihaya. Buti nalang may pregnancy pillow, ngayon pag nagigising ako yung half ng buong katawan ko naka patong sa pillow, di nako nagigising ng super flat yung likod. Mas madali din mag left side kasi may alalay talaga sa likod at the same time makaka adjust ka kung gaano ka katagilid. Mandaue foam ung nabili ko. Super worth it!
Đọc thêm