di dapat nag skip ng bfast mi, at pa unti2 ang kain. 6 small meals ginagawa ko.. and umiiwas ako sa asin suka . at sa morning pagka gising umiinom ako ng water lemon pawal ng morning sickness . ayun hangang 2 mos. lng po morning sickness or pag duduwal ko. . normal na kain ko from 3 months 19 weeks preggy here
Inom po ng maligamgam na water, iwas sa oily food, maasim at maanghang. konti konti lang din ang kain pero mayat maya, wag din papalipas ng gutom.
Hi po. More on water intake po ginagawa ko and naiwas po ako sa oily foods.
Juanilyn Urbano