not recommended ang pagdidiet during pregnancy. ang binabawal po sa atin ay mga matatamis, maalat, mamantikang pagkain, kape, softdrinks, mga isdang mataas ang mercury level. saka na lang ho magdiet pagkalabas ni baby. para iwas diabetes, iwas hypertension, iwas eclampsia.
okay lng yan mii para hindi ka mahirapan at si baby at si OB naman ang nagrecommend sa iyo so sundin mo lng 😁 basta yung Diet mo is balance diet more gulay and protein. no rice (white rice) no sweets.
Bakit ka nagdiet? malaki na ba c baby?
hello mii The ideal weight gain po is between 11.5kg to 16kg(if iam not mistaken),, balanced diet po dapat lage, and control lang sa mga food cravings.. if worry kau sa bigat nyo, you may search sa youtube ung mga pregnancy work out,, un po ginawa ko ng mgsimula ako ng 2ndtrimester, and ncontrol po yung weightgain ko.. pero yung food normal intake lang po ako,,
Bakit ka po nagdiet?
Up po 😊
Anonymous