Hirap sa paghinga
mga mi ask ko lang nasa 3rd trimester na po ako at 30weeks na po ako ngayon, nakakaranas din po ba kayo ng hirap sa paghinga lalo na kapag nakahiga parang may nakadagan sa dibdib nyo pati likod masakit na din , ano po pwedeng gawin?

left side position na may unan sa likod mo tapos lagay ka rin Ng unan sa paanan mo sa hita at sa gilid Ng Tyan mo sa left. natural at normal lang Yan dahil sa lumalaki na si baby sumisikip na Hanggang dibdib ang mga organs ntn kaya hirap sa pag hinga. pag malapit kana manganak mag head down Yan ulo ni baby tapos luluwag na ulit pag hinga mo.
Đọc thêmTry to sleep po sa left side and medyo mataas yung unan, or manguha po kayo dantayan. Siguro po nag ppush si baby sa lungs kapag nakahiga kaya po nahihirapan normal naman po na nararamdaman baka po malaki masyado si baby. Pero if talagang di po kayo nakakahinga better pacheck up po.