Sit or Squat when moving bowels

squatting poop position is said to make passing the poop easier. example ay ang squat toilet, wherein nasa floor ang toilet bowl so magsquat para umihi or magpoop. another example is ipapatong ang paa sa toilet then squat para umihi or magpoop. since delikado ito sa buntis, safer squat poop position is umupo sa toilet bowl at ipatong ang mga paa sa small chair or foot stool para magawa ang squat position.

Coba pakai produknya mama's choice bun. https://shope.ee/9KLw1ZdiEL . Produknya sudah sesuai anjuran IDAI dan FDA, 100% aman. Bisa cek langsung di tokonya >> https://shope.ee/9KLw1ZdiEL , lagi ada free gift barang seharga 87.000 dan voucher diskon 100.000 bun. 5240226

Coba pakai produk ini https://shope.ee/5AWKOLvYre bun , semoga bisa mengatasi permasalahan yang bunda alami. Produknya sudah sesuai anjuran IDAI dan FDA, 100% aman 5240226

gamit ka momshie ng upuan na maliit para naka elevate ung paa mo pero doble ingat po ha

ai ok po. basta simpleng upo sa toilet bowl ok na po ano