Mga mamshie 1cm palang daw ako, pano maging 10cm at pano mapabilis ang labor at panganganak thank u❤

ilan weeks kana po? wala po bang binigay sa inyo na primrose? lakad and squat sa umaga at hapon po mamsh kain ka po pinya. Ganan po ngayon ginagawa ko

Read this po https://ph.theasianparent.com/mga-dapat-gawin-para-madaling-manganak/?utm_source=question&utm_medium=recommended

lakad lakad at squat lang po , kung may nereseta po sa inyo na pampalambot ng cervix inumin nyo lang po yun.

nakakatulong din po ang pag do Kay hubby Mami para mas mabilis mag open cervix