Folic Acid

Kain k nlng ng citrus fruits

Nku importante matake mo yan

...kailangan po talaga yan..

Importante ang folic sis

Necessary po talaga yun

Para po sa baby yan.

Need ni baby ang folic acid for his/her brain development. Yan yung super need nya sa early time ng pregnancy. Pag-aralan mo kung anong oras ka usually nagsususuka. Wag mo i-timing dun yung pag-take ng gamot. Try mo sa gabi bago ka matulog. Ako kasi nahihilo sa folic acid din dati. Ganun ginawa ko. Sa gabi ko iniinom, bago matulog.

Papalitan mo ng ibang alternatives Kay ob mo momsh kung di mo matolerate. Kasi need ni baby ang folic acid. Nakakatulong sya para ma prevent ang mga birth defects lalo na yung sa spine na most common pag kulang ang folic acid ni mommy while preggy.